Yogaschule Tara

Namaste - Yogaschule Tara

Herzlich Willkommen in der Yogaschule Tara


    Du möchtest
  • beweglicher werden?
  • das Gedankenkarussell verlangsamen und den Kopf frei bekommen?
  • mentale und körperliche Frische und wieder tief durchatmen?
  • Entspannung, Ruhe und Gelassenheit?
  • Gute Laune?

Mein Angebot ist es Dir zu zeigen, wie Du Deinen Körper ins Gleichgewicht und seine Energie in den Fluss bringst, um wieder gerne in ihm zu wohnen. Die Tradition des Hatha Yoga, bei dem Körper-, Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen sowie Entspannung im Mittelpunkt stehen, ist die Basis, welche zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beiträgt.

In den Kursen vermittle ich eine solide Einführung in die Yogapraxis für Anfänger und eröffne Yoga-Erfahrenen neue Perspektiven. In entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen (Frauen und Männer) mit max. 9 Teilnehmer/innen sind mir Herzlichkeit, Humor und eine individuelle, solide Kursgestaltung wichtig und möglich.

Mein Unterricht, der nicht nur durch die Grundlagen des Hatha Yogas geprägt ist, möchte Dir helfen, Wahrnehmung und Achtsamkeit zu vertiefen, damit über die entstandene geistige Klarheit, ein neues Bewusstsein entstehen kann.

 

Kursinhalte

  • Körperübungen (Asana)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Achtsamkeits-und Konzentrationsübungen
  • Meditation
  • Entspannung (Savasana)

Eine Probestunde kann auf Anfrage gerne vereinbart werden und kostet 10.00 €
Angepasst an mein Kurssystem ist der Ausgleich für 90 Minuten Yoga-Gruppenunterricht 15.00 €

Yoga Einzelunterricht

Yoga-Unterricht muss nicht immer in der Gruppe stattfinden.
Vielleicht möchtest Du eher die Möglichkeit einer individuellen Einzelstunde nutzen?
Der Unterricht orientiert sich nochmal mehr an Deiner Einzigartigkeit, Deinen persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Hierbei begleite ich Dich sehr gerne.

Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich für Einzelunterricht. In Deinem Rhythmus und Tempo hast Du die Möglichkeit, in wohltuender Atmosphäre ganz Du selbst zu sein.
Individuelle Terminvereinbarungen für Einzelstunden sind möglich.

Ausgleich für 90 Minuten Einzelunterricht 75.00 €

Schenke Dir mit
Fasten, Yoga und Wandern eine Auszeit !
03.04. bis 09.04.2020
Faste Dich fit, vital und glücklich !


Ich lade Dich herzlich ein, an dem umfangreichen Angebot teilzunehmen:

– die zeitlose Weisheit von Yoga, im Gruppenunterricht oder bei Workshops und Yogareisen kennenzulernen

– das Erleben tiefer Ruhe und Stille bei einer Klangschalen- Massage zu erfahren

– mit Fasten, Yoga und Wandern in der Gruppe dich vital, glücklich und fit zu fühlen.

Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten!

Herzlich
Andrea

Lotus - Yogaschule Tara Andrea Latton